Nu kör vi en clean start på året, ingen snabbmat, inget godis, ingen alkohol och inget socker överhuvudtaget. Jag är taggad till tusen, är trött på all onyttig mat man slängt i sig nu. Så nu blir de mer kondition och mer fokus inne i gymmet, let´s go!

 

Ikväll blev det risgrynsgröt till kvällsmat, riktigt gott! Har försökt plugga på samhälles provet med men det vägra komma in i skallen. Nu ska jag sova brevid min pojk, godnatt!

 

Godmorgon, idag åt jag hur smarrig frukost som helst smakade precis som en chokladkaka. Så tänkte dela med mig av receptet:

 

 

1 banan

1 stor matsked jordnötsmör

1 matsked kakao

 

Mosa bananen, och häll i resten av ingredienserna, blanda ordentligt om man vill använd en mixer. Häll i en form och in i micron i ca 1 min beroende på vilken konsistens man vill ha. Ät som den är eller med tillbehör.

 

Hej hej, denna dagen började inte så bra då vi hade matte i skolan men resten av dagen har varit super. Efter skolan åkte jag upp till utkiken för att kolla hur de gick med sommarjobbet, och ska få reda på om jag fick de nästa vecka! Hoppas verkligen att jag få de! 

 

När jag kom hem käkade jag lite och sedan stack jag ut på en löptur, duschade en snabbis och åkte in mot stan. Där hade jag en massage tid hos någon som höll på att utbilda sig till massör, så var jätte billigt och väldigt behövligt för mig. Känns jätte bra i ryggen och axeln som jag hade ont i tidigare känns mycket bättre nu Så nu ska jag lägga mig i sängen och läsa frida. Gonatt med er :)

 

Hej, idag körde jag ben, rumpa och mage innan jag började med konditions träningen. Det gick väldigt bra, slog mitt rekord, tog idag 100 kg i benpressen :D Till kvällsmat blev de ju såklart våfflor eftersom det är våffeldagen, men nyttiga såklart! Bara att mosa en banan och vispa ihop med 2 ägg, och sen i våffeljärnet klart! Gonatt med er :)

 

Hej, idag har varit en toppen dag. Har kännt mig glad och positiv hela dagen så hoppas det håller i sig. Det bästa på hela dagen var nog middagen på Toscana med familjen för en stund sen. Jag åt krispiga klyftpotatis, fläskfile med grönsaksbädd och bea på de, super gott! Så strax ska jag krypa ner i sängen och sova, åhh såå skönt!

Kram :)

 

Hejsan, nationella i fysik igår gick hyfsat bra tror jag iallafall. Gissade på de flesta frågorna och kunde många,men är nöjd bara jag blir godkänd. Så nu är det bara ett prov kvar innan lovet nästa vecka, herregud vad jag längtar! Ska bli sjukt skönt med lov och hoppas det här skit vädret försvinner tills dess. Tror inte jag är ensam om att vilja ha vår, eller? Kram :)

 

 

Godmorgon på er, idag skulle de tydligen bli snökaos här så vell se om de blir de. Annars så är det ju np i fysik idag så är ni taggade alla 9:or? Nej inte jag heller, men lycka till endå! Ha en bra dag, kram :)

 

Godkväll alla där ute, vid 5 åkte jag in till gymmet och träna 1 timme ungefär. 27 minuter på löpband och sen mage, rumpa och ben på de. Skönt som bara den, och huvudvärken jag haft i veckan är nu helt borta :D Bussen hem och käkade lite kvällsmat, mums. Så nu blir det att lägga sig i den underbara sängen och sova! Gonatt med er :)

 

Hej, känns som veckan nyss startade och nu är de redan fredag igen? Hoppas tiden fortsätter så här snabbt fram till påsklovet!

Efter skolan idag vid 1 tog jag bussen in till stan, där träna jag en och en halv timme. En timmes gång/jogging och en halvtimmes arma, rygg och mage. Hemma var de min tur att laga mat, så då gjorde jag hasselbackspotatis, baconlindad kycklingfile med vitlökssås och sallad. Till kvälls snacks gjorde jag egna müslikakor, mycket goda. Gonatt med er :)

 

 

Heeej, idag har jag haft riktigt ont i huvudet hela dagen. Men jag gav mig ut och sprang iallafall när jag kom hem efter skolan, vilket jag gjorde rätt i. Eftersom efteråt kändes det mycket bättre i huvudet, så mycket mer har jag inte gjort idag förutom gått i skolan då. Och ja i skolan valde vi roller till en musikal vi ska spela upp i Maj, så de ska bli kul! Mer än så har jag inte att skriva idag så gonatt med er :)